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膝痛からふくらはぎ、アキレスけん痛

最近、膝痛は影を潜めふくらはぎの下部からアキレス腱にかけてしこりがまだ有りランニングを自重。先日、3時間半で完走する徳さんに相談。筋肉をほぐす漢方薬を紹介されたがまだゲットしていない。病院に行くこともアドバイスされたがこれもまだ。 しかしサロンパスのせいか痛みは徐々に少なくなっている。 週末にランニングしてみてどうすべきか考える。

今日はクロッキー、明日は油絵、なかなか思いどうりの色が出なくて苦戦しているが先生にアドバイスをお願いし少しでも「宮本画伯」の色を真似たいものだ。

# by shintani7816 | 2019-06-06 10:10 | Comments(0)

令和元年、 2回目の座禅 Ⅱ

今日の座禅会は20名。常連数名欠けてのこの参加人数は見事。 常連のえみ華さん今日はどうしたのだろうか。
 
ブータン ワンチュク国王が福島県相馬市の小学校訪問の際  龍の話

皆さんは龍を見たことがありますか 私はあります。王妃もあります。
龍は何を食べて大きくなるのか知っていますか。 龍は経験を食べて大きく成長していくのです。私たち一人一人の中に「人格」という名の竜が存在しているのです。
その龍は年を取り、経験を食べるほど、強く、大きく、なっていきます。人は、経験を糧にして、強くなることが出来るのです。そして何よりも大切なことは、自分の龍を鍛えて、きちんとコントロールすることです。 この「龍」の話をブータンの子供たちにする時には、同時に、「自分の龍を大切にしなさい、鍛錬しなさい」と言っているとのこと。

わがままを抑えることや、感情をコントロールして生きることが大切なのです。と教えられる。

5月は残念ながら悲惨な事件が多すぎた。今後も起きる可能性大。 駅西地下道のピアノも後ろ向きで無警戒。何もなければいいが。                  自分の「龍」を大切に、コントロールしなくてはいけない。 経験を食べよう

「龍」は仏教を守護する存在として考えられてきたし水の象徴、雨を呼ぶ神として崇められていたとのこと。 

# by shintani7816 | 2019-06-01 09:19 | Comments(0)

令和元年 2度目の座禅会

明日は令和元年2回目の座禅会。土曜日で坂下さんも参加と思われる。2か月前の4時は確か薄暗かったはず。明日は爽やかで気持ちのいい早朝が予想されるしきっと百万石祭りも盛大に行われそう。
# by shintani7816 | 2019-05-31 16:17 | Comments(0)

作戦変更

久し振りのゴルフを前に作戦変更を決意。ここ数年距離を出そうと無理をして失敗が多く自滅し108つもたたいてしまう. 出来るだけ刻んでグリーンに、と攻めるが2,3度の失敗。前半のハーフなんとか48.後半になるとふくらはぎが痛く出来るだけカートに乗りながらのゴルフ。ほとんどカートに乗らない今までのゴルフは捨てざるを得なかったが御身大切。 ゴールドマークからのゴルフは有難く後半も48. 80から100のアプローチで大けがが少なくなりまとまってきたかもしれない。 ふくらはぎが痛い間ゴルフの練習に挑戦しよう。  ひょっとして復活できるかも。
# by shintani7816 | 2019-05-28 11:22 | Comments(0)

膝痛

時々、右膝の調子が悪くなるが1か月ぐらいで元どうりの状態になりランニング可能。しかし今回はかなり重症で走ると苦痛。昨日も8キロの予定がかろうじて6キロをほぼ歩き。痛みがふくらはぎ,すね、アキレス腱の近くまで下がってたようだ。アキレス腱断絶になったら大変と自重。 右足のバランスが悪いようで困ったものだ。 こんな状態は初めて10月まで引きずらない事を祈る最近です。
# by shintani7816 | 2019-05-22 11:11 | Comments(0)