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12月1日

とうとう今年最後の座禅会。レギュラーメンバー2人欠席するもほぼ20人参加でまずまず。

「滅私奉公」

一般的には、私心や私情を抑えて、国家。地方公共団体。社会。世間などに対して奉仕する精神を意味する。
滅私は自身の利益や欲求を捨てる事。奉公は公や立場が上の者に奉仕すること。

ラクビーワールドカップでベスト8に進出した日本代表の「ワンチーム」はどうだったのだろうか。

座禅会に参加し35年以上のなるが今年12月1日びっくりしたことがある。
「両膝とお尻の3点が安定しどっしりと座禅が出来る」ことにびっくり。また腹式呼吸も大きく息を吸い込むことが可能だった。 このような経験は初めてで全く意外。
朝晩、20分のストレッチが1か月で座禅に効果ありとは。 なかなか「無」になることは未だに出来ずもどかしく思っているが、 毎月1日、 「唯座る」 ことでいいと思っている。

# by shintani7816 | 2019-12-03 16:46 | Comments(0)

ストレッチ Ⅱ

ストレッチを始めほぼ1か月になる。 AM5.30、起床その後約20分上半身中心のストレッチ。筋肉は少しずつでも柔らかくなってきたように思う。夜もう一回同じメニューで挑戦。 血圧低下がみられるがそのお蔭かなー。ランニングに好影響が見られるかあまり分からない。すべて来年の春を目指して継続。 金沢ロードレースが見ものです。 ひよっとしてゴルフにも好影響が出るかも。 

# by shintani7816 | 2019-11-28 09:46 | Comments(0)

ラクビーワールドカップとマッキー会

11月23日、9年連続全日本代表で活躍された「今里」さんを迎え14名参加しマッキー会が開かた。日本は念願のベスト8に進出し日本中がラクビーで盛り上がったのはつい最近であの熱気はまだ全身に残っている。

誰も勝てるとは思っていない
誰も接戦になるとも思っていない
皆がどれだけハードワークしてきたか
は誰も知らない
どれだけの犠牲を払ってきたか誰も知らない
どれだけ犠牲を払ってきたか誰も知らない
準備ができているのは分かっているはず
お前たちが準備ができているのは分かっている

ジェイミーヘッドコーチの詩

分かっていたのは選手を含め関係者のみ。応援団は分かっていなかった。
今里さんも5試合応援しとても疲れたが選手の疲れは計り知れないし凄いことをやったメンバーだったと。
対戦した南アフリカの選手
日本からは組織力や献身性の文化を感じた。誰もが仲間の特徴を理解し一人一人が全員の為に戦っていた。と
試合後観客にお辞儀をするチームが多くみられるようになったのも、台風19号で被害を受けた地域でのボランティア活動などは「ノーサイド精神」の表れ。

ラクビーの神様今里さんに金沢に来てもらい近鉄時代トンプソンを採用した時の話
を含めラクビーの話は尽きないし自分のラクビーキチガイのお蔭で「神様今里さん」とお友達になれたことに改めて感謝。大変お世話になっております。

10月3日、神戸での試合で思ったが  神戸は日本であって、日本ではなかった。
紛れもなく、インターナショナル。ラクビーの決闘の場にふさわしかった。
ノーサイドの場でもあった。

ラクビーワールドカップでラクビーの楽しさが理解されフアンが一気に増えたと思える。 素晴らしい。 大学ラクビーも楽しみ。 ラクビーの「神様」これからもよろしくお願いします。

# by shintani7816 | 2019-11-25 11:05 | Comments(0)

かゆう堂文化教室 合同展

金沢市民芸術村アート工房にて11月15日ー18日まで開かれクロッキー1点出品させてもらった。クロッキーの参加は久し振りで裸婦もうれしそう。教室では1か月に5,6点、描いているがこれはという絵はなかなか出来上がらない。 今回の作品は数少ない中の1点で自分でも気に入っており油絵でも展覧会で2度活躍してもらった。
しかしいろいろ問題点もあり一緒に展示は出来ず残念賞。
クロッキーはモデルさんを見ながら、油絵はモデルさん無し 「力強さに」欠けるのはこの点と技量にあるようだ。 でも両方
かゆう堂文化教室 合同展_a0142317_14051515.jpg
とも挑戦するつもり。

# by shintani7816 | 2019-11-20 11:03 | Comments(0)

ストレッチ

金沢マラソン後、大阪の次男を見習い朝晩ストレッチを始め10日あまりになる。足の筋肉以外は平均との検査結果に満足できず挑戦を始めた。 最後の3キロでダウンし歩いてしまった事と5時間で走破するには上半身を強化し、大たい骨、肩甲骨の可動域を大きくすれば可能になるはず。
4キロぐらい走ってみると以前より走りやすい。 ひょっとしたら内臓脂肪も少なくなるかも。今年いっぱい継続すればどういう体になるのか、1キロ7分で走れるようになるのか、家族の心配がまた増えそう。でもストレッチは継続する。 
来週、「金沢マラソン反省会」がありどんな話になりますやら。 

# by shintani7816 | 2019-11-13 11:26 | Comments(0)