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日本選手権100メートル

6月28日、100M決勝前、サニーブラウン選手がウオーミングアップしている映像を見てびっくり。ふくらはぎ、アキレス腱にかけての筋肉がほれぼれするくらいうつくしい「流線型」で筋肉隆々ではない。188㎝の身長によるかもしれないが他の選手と違いきれい。100mを44歩で駆け抜け9秒台の記録を出す秘密が無駄のない「流線型」筋肉にもあるようなきがしたきのうの100m決勝で感動。100m決勝を見て50m道路へ。7kのランニング中痛みは感じないがその後、しこりが残るのはいつものとうり。 あと4か月弱。
by shintani7816 | 2019-06-29 08:55 | Comments(0)

マッキー会

6月22日、マッキー会ゴルフは朱鷺の台能州コースにて11名参加。心配した雨もほとんど降らず晴れ男、横川さんのお蔭。小生、ゴールドマークから。レディースマークの薗田さんと近いせいかおしゃべりしながらのラウンドでどうも迷惑をかけたらしい。
成績、1位と3位は70台、2位も80台前半。レベルが高く熾烈な上位争いだった。自分は49,46の95.で5位。去年、108か110以上でがっかりばかりのゴルフでもう引退かと思っていたが、5月大阪で96のスコア‐で回りやればできる。 しかし前から。 無理と思っていた80台に挑戦できるかもしれない。

ふくらはぎ、アキレス腱のしこりも少しずつ良くなり6、8キロから10キロに伸ばせそう。ただし信号の赤が必要。    いまはこれで良し。

by shintani7816 | 2019-06-26 10:35 | Comments(0)

クロッキー教室

昨日、クロッキー教室、久し振りで5人のメンバーになり教室らしくなった。日展作家の細川さんは欠席で残念でしたが2人の女性(どうも経験者)が加わり先生もやる気満々。今まで斜め前方からの絵が多く昨日は斜め後方から。早崎絵画教室での油絵もバックからのポーズで来月は違う場所から描かないと。 
今日の教室でこのポーズは最後。 
18日、東京出張。新しい取引先を訪ねると一昨年他界した大親友、橘教授が勤めていた大学の近くで何度も訪問した懐かしい大学。 彼とのいろいろな思い出がよみがえり目頭が熱くなった。 どうして亡くなったのだろう。 就職した三和銀行青山寮があった所もとうり非常に懐かしい東京出張でした。   橘教授に逢えたらなー。

by shintani7816 | 2019-06-21 15:56 | Comments(0)

金沢マラソン

12日、抽選結果が発表され漏れたとの連絡4人。いずれも昨年に続いて落選でとても残念。今年も一緒に走ることが出来ずまた来年に持ち越しとは。 3倍強の倍率以上に厳しくなった金沢マラソンになってしまったのは意外。 「最後まで笑顔で」
by shintani7816 | 2019-06-14 11:42 | Comments(0)

膝痛

ここ2か月、右足の調子が悪く6キロ以上走っていない。 8年前初めて10キロに挑戦、その後10キロ、ハーフ、フルマラソンに挑戦。ブログを見てみると満足な状態で走ったのは5割ぐらいか。今、少しずつ治りかけているがそんなに気にする必要が無いように思われる。  昨日金沢マラソン抽選発表があり一人だけ残念ながら漏れたとのこと。 あと4か月、焦らず準備するつもりです。
by shintani7816 | 2019-06-13 09:14 | Comments(0)

おおぬか彩り散歩

6月9日、大額の大家邸で開かれた絵画作品展示会に行ってきた。以前、お世話になっている加藤さんのスケッチを見せてもらったが今回の作品展は水彩、版画と10点余り。いずれも繊細に描かれ素晴らし作品でしたし絵に関しての情熱もすごいと感心。
築後85年の大家邸、 梁、柱、一枚の板戸、庭、手入れも行き届いておりこんな空間での作品展、作品も喜んでいるよう。
その後、西部テニスコートでYさんの応援。テニスの話をすることは多いが応援は初めてで感動。 10年ぐらい前このコートで試合に出たことを思い出しアキレス腱断絶に気を付けテニスも楽しみたいと思った。  
絵も楽しみながら出来れば。 
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by shintani7816 | 2019-06-10 10:42 | Comments(0)

膝痛からふくらはぎ、アキレスけん痛

最近、膝痛は影を潜めふくらはぎの下部からアキレス腱にかけてしこりがまだ有りランニングを自重。先日、3時間半で完走する徳さんに相談。筋肉をほぐす漢方薬を紹介されたがまだゲットしていない。病院に行くこともアドバイスされたがこれもまだ。 しかしサロンパスのせいか痛みは徐々に少なくなっている。 週末にランニングしてみてどうすべきか考える。

今日はクロッキー、明日は油絵、なかなか思いどうりの色が出なくて苦戦しているが先生にアドバイスをお願いし少しでも「宮本画伯」の色を真似たいものだ。

by shintani7816 | 2019-06-06 10:10 | Comments(0)

令和元年、 2回目の座禅 Ⅱ

今日の座禅会は20名。常連数名欠けてのこの参加人数は見事。 常連のえみ華さん今日はどうしたのだろうか。
 
ブータン ワンチュク国王が福島県相馬市の小学校訪問の際  龍の話

皆さんは龍を見たことがありますか 私はあります。王妃もあります。
龍は何を食べて大きくなるのか知っていますか。 龍は経験を食べて大きく成長していくのです。私たち一人一人の中に「人格」という名の竜が存在しているのです。
その龍は年を取り、経験を食べるほど、強く、大きく、なっていきます。人は、経験を糧にして、強くなることが出来るのです。そして何よりも大切なことは、自分の龍を鍛えて、きちんとコントロールすることです。 この「龍」の話をブータンの子供たちにする時には、同時に、「自分の龍を大切にしなさい、鍛錬しなさい」と言っているとのこと。

わがままを抑えることや、感情をコントロールして生きることが大切なのです。と教えられる。

5月は残念ながら悲惨な事件が多すぎた。今後も起きる可能性大。 駅西地下道のピアノも後ろ向きで無警戒。何もなければいいが。                  自分の「龍」を大切に、コントロールしなくてはいけない。 経験を食べよう

「龍」は仏教を守護する存在として考えられてきたし水の象徴、雨を呼ぶ神として崇められていたとのこと。 

by shintani7816 | 2019-06-01 09:19 | Comments(0)