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最後のラン

12月25日、朝5時半、外は雨。今日のランは中止か、残念と思っていたが8時前には雨も上がりスタート。チーム新谷の仲間といつものコースへ、犀川河川敷上流へ。4月加賀温泉郷フルマラソンに出場予定で坂道練習が欠かせない。 自衛隊への坂はきつく視線は前方より足元のみで頑張る。約12.5キロ 1時間22分。練習ランはいつもしんどい。 河川敷での練習は今年最後。
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by shintani7816 | 2016-12-26 10:00 | Comments(0)

シーズン到来 焼き芋

やっと 焼き芋シーズンがやってきた。 今年、数回挑戦したが納得できず昨日もトライ。コナラの薪にこだわり1時間をかけ炉を温める。熾きの状態になったところでサツマイモを入れ約1時間半ゆっくり時間をかけ焼き上げると大体OK。然し芋の大きさ、種類で調整が必要。   いつもは「五郎島金時」に拘っているが栃木県原産の「シルク」に挑戦。 蜜と水分が多め。時間をかけじゅっくり焼き上げること2時間半。.色といい柔らかさといい最高。 試食してもいう事なしの出来栄え。細い薪を補充したのが良かった。 その後今までと違った焼き方に挑戦したが成功。 慌てないことが肝心。 今後⒉,3か月、「焼き芋や」に変身し皆さんに喜んでもらおう。  
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by shintani7816 | 2016-12-19 18:14 | Comments(0)

一泉桜美会

この会は旧制、県立金沢第一中学と新制、県立金沢泉丘高等学校卒業生のキャリアを超えた 美の同窓会 で毎年21世紀美術館にて行われる。今年は13期のKさんの油絵、水彩を是非見なければと出かけた。早崎絵画絵画教室に通っている同窓生でいつも感心しながら参考にさせてもらっている女性。解説を聞きながらの鑑賞で自分も出来るだけまじめに教室に通い皆に追いつかないとと反省。一回だけ出品させてもらい会員に誘われましたがまだ実力不足。 でも頑張ろう。
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by shintani7816 | 2016-12-12 10:39 | Comments(0)

一泉桜美会

この会は旧制、県立金沢第一中学と新制、県立金沢泉丘高等学校卒業生のキャリアを超えた 美の同窓会 で毎年21世紀美術館にて行われる。今年は13期のKさんの油絵、水彩を是非見なければと出かけた。早崎絵画絵画教室に通っている同窓生でいつも感心しながら参考にさせてもらっている女性。解説を聞きながらの鑑賞で自分も出来るだけまじめに教室に通い皆に追いつかないとと反省。一回だけ出品させてもらい会員に誘われましたがまだ実力不足。 でも頑張ろう。
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by shintani7816 | 2016-12-12 10:39 | Comments(0)

今年最後の座禅会

「人生には3つの坂がある。」 上り坂 下り坂 まさか の3つ。 今年、イギリスのEC離脱。 日本で大型台風による被害。熊本などの地震、トランプさんの次期大統領決定。 などまさかが多かった。 申年は荒れるといわれているそうな。 小生もいろいろ経験した。          「空っぽになる修行」が必要。 いっぱいつかんでいる手には何も持つことができないように  私の考えを捨てきって空っぽにならなければ、 どんなに素晴らしいお話も、みんな零れ落ちてしまう。 十二単を着て、土の中から出てきたタケノコは一枚一枚脱ぎ捨てて裸になり、中から空っぽになる修行をしながら、天に向かって伸びていく、 人間はつかもうつかもうとしているのに。  青山俊薫老師      空っぽになるには 座禅。 ひざとおしりで安定し気道をまっすぐ腹式呼吸を心掛け   今日も静かに座禅会。
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by shintani7816 | 2016-12-01 16:14 | Comments(0)