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膝の状態

6月3日、MRIを撮り亀裂骨折、半月板損傷、3週間の安静が必要との診断。2月に痛めて以来ほとんど走らず悶々の毎日。6月24日、整形外科へ。注射を打たれぼちぼち走ってもいいと言われるが我慢。26日、久しぶりの徒歩での通勤。異常なし。28日小雨をおしてキロ7,8分のペースで5キロ余りのテストラン。途中膝が悲鳴を上げるか心配しながら走る。8キロを予定していたが早めに。次回10キロに挑戦できるかなー。29日徒歩にて会社へ。異常なし。 毎年恒例の白山登山、出来るかなー。
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by shintani7816 | 2015-06-29 08:57 | Comments(0)

山中からトランペットの音色が

能登里山街道別所岳サービスエリアを過ぎたあたりからトランペットの音色が聞こえ、「こんな山中で練習しているのはどこの学生か」と不思議に思いながら自動車を走らせた。一週間後同じところでまた音楽が聞こえるではないか。その後新聞に 「おとのみち」 NHK連続テレビ小説希のオープニングテーマ曲が流れる。路面に細かい溝を平行に刻みタイヤの摩擦で音を発生させる仕組みとの記事があり山中練習の秘密がやっと理解。 溝の間隔で音階や音域を調整しメロデーを作ることが可能とあった。眠気防止もおしゃれになったものだ。1.2キロ、1分余りの楽しみが一つ増えたようです。 安全運転
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by shintani7816 | 2015-06-16 13:53 | Comments(0)

金沢マラソン2015

6月1日、(当選)との知らせが入ってきた。いずれもネット申し込みをした仲間からの連絡。残念ながら抽選漏れは3人で皆経験者でやる気満々のメンバーばかり。自分は連絡なしでやきもきしていたが昨日手紙にて(当選)との連絡有やれやれ。9人応募で6人当選、しかも長男、次男も運よく?当選し親子3人一緒にラン出来ることを思うとラッキー。ボランティアで参加も考慮していましたがランナーでの参加OK.しかしやる気満々だった3人のメンバーには申し訳ない。然し参加方法はいろいろあるはず。一緒に練習お願いします。 昨日病院での診断、しばらく安静が必要との事。11月には万全の状態で走ります。
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by shintani7816 | 2015-06-04 10:27 | Comments(0)

座禅

「人身得ること難し 仏法値うこと希なり」    (意訳)人として命をいただいて生まれ得ると言う事は大変難しい。 仏の教えに出会い 仏の法を行ずる事は、希なことである。   道元禅師
   座禅後の法話時、なるほどそうかと理解していたが、今なぜそんなことを言うのか理解できず悔しい思いをしています。出来るだけ早めに住職さんに教えてもらわないと。  昨日久し振りで10キロランに挑戦。仲間と一緒だったせいか順調に完走。然し正座、座禅とも苦戦し昨日無理したようだ。2月、痛めた右膝がいまだ完治せず11月の金沢マラソンが心配になってきた。明日病院に行ってきます。 
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by shintani7816 | 2015-06-01 14:31 | Comments(0)