冬場のランニング

最近、夜のランニングは厳しく出会うランナーもかなり少なくなってきておりキロ3分台で走り切る2人だけ関係なしで感心する。　昨日は雪マークで歩道の融雪装置が作動しズックもべしゃべしゃ、ジグザグでのランが避けられないが少しでも早く帰りたいのかいつもより早いペース。　この時期でのランがどれだけ貯金になるのだろうか。