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膝痛からふくらはぎ、アキレスけん痛

最近、膝痛は影を潜めふくらはぎの下部からアキレス腱にかけてしこりがまだ有りランニングを自重。先日、3時間半で完走する徳さんに相談。筋肉をほぐす漢方薬を紹介されたがまだゲットしていない。病院に行くこともアドバイスされたがこれもまだ。 しかしサロンパスのせいか痛みは徐々に少なくなっている。 週末にランニングしてみてどうすべきか考える。

今日はクロッキー、明日は油絵、なかなか思いどうりの色が出なくて苦戦しているが先生にアドバイスをお願いし少しでも「宮本画伯」の色を真似たいものだ。

by shintani7816 | 2019-06-06 10:10 | Comments(0)


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