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マラソン

 一週間の目標。60分ウオーキング2回。90分ゆっくりランを1回。今週から実行中ですが90分ランは20日までお預け3カ月でフルマラソンに挑戦可能と聞きすぐさま実行。夜の練習は厳しいものがありますが継続。お蔭でゴルフ練習はさぼりがちでどういうシーズンになりますやら。健康にはウオーキングが最高と。
by shintani7816 | 2013-01-17 13:05 | Comments(0)


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