人気ブログランキング | 話題のタグを見る

久し振りの運動

16日,久し振りの運動日和。PM4時から6ヵ月振りのテニス。ホームが悪いせいか芯に当たらず思いどうりのテニスはできず苦戦。でもクレーコートの感触は最高でもう少しプレーをやりたかったが1時間ぐらいで終了。怪我をしないよう。その後身体が走れ、走れと言うので約5キロのコースに挑戦。そのうちランは半分。夏の講習会でおへその下に力を入れ走れば疲れないとの話を思い出し初めて実践。久し振りのランではいつも息が上がるのがいままで。今日は調子がいいのはなぜか。おへその下か、それとも身体が走れと言ってるせいか。運動は楽しい。冬のうちに頑張ろう。
by shintani7816 | 2012-12-18 11:36 | Comments(0)


<< 元旦 近鉄ライナーズ >>